Il Coaching per raggiungere i tuoi obiettivi
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Il Coach
La parola “coach”, in inglese, significa carrozza, quindi è un mezzo che trasporta qualcuno da un punto di partenza ad un punto di arrivo.
Possiamo pertanto paragonare il Coach, ad una figura professionale che accompagna il cliente in un processo in cui:
- controlla e monitorizza il processo di attuazione;
Ne consegue che il Coaching, può essere definito come un percorso basato su una serie di incontri dove la persona viene seguita nell'elaborazione della soluzione finalizzata a raggiungere l'obiettivo.
L'efficacia del Coaching risiede nel fatto che si focalizza sugli obiettivi e sulla loro realizzazione creativa, operando sul “come fare” nel presente, senza disperdersi sui “perché” del passato.
Se tra gli obiettivi che ci poniamo è presente il miglioramento della qualità della nostra vita stiamo parlando di Life Coaching.
Se l’obiettivo è rendere migliore l’azienda intervenendo sulla comunicazione e potenziando i team e la leadership, stiamo parlando di Business Coaching (vedi MIGLIORAMENTO DEL CLIMA aziendale).
Nuove abilità e/o nuovi strumenti vengono acquisiti per superare le difficoltà che si incontrano tra il punto di partenza e il traguardo che si vuole raggiungere.
Queste nuove capacità possono riguardare, nel Life Coaching: la comunicazione, la gestione dello stress, l’auto-motivazione, l’autostima, l’attenzione e la cura del proprio benessere.
Nell'ambito del Business Coaching possono riguardare la leadership, il miglioramento della comunincazione, la gestione del tempo, dello stress, il passaggio generazionale, la capacità di delega, la gestione del team.
Life Coaching
Quando richiedere un intervento di Life Coaching?
Quando si ha bisogno di un supporto per raggiungere degli obiettivi nei diversi ambiti della vita quotidiana:
- nei cambiamenti consistenti e sfidanti:
- quando si vuole cambiare lavoro;
- durante una separazione;
- uno spostamento di abitazione condizionante;
- quando si ha difficoltà:
- a comunicare le proprie opinioni;
- a manifestare la propria volontà;
- quando si ha bisogno di motivarsi in vari ambiti:
- sportivo: acquisire strumenti per eccellere;
- lavorativo:scoprire nuove spinte "propulsive";
- scolastico: incrementare il rendimento;
- per incrementare il reddito famigliare;
- nelle problematiche condominiali;
- nella gestione del tempo libero;
Perché il Life Coaching accresce e migliora la salute?
Perché i pensieri generano effetti sul corpo modificandone le reazioni chimiche: l'effetto placebo e nocebo ne sono la dimostrazione.
L'attività di Coaching viene svolta anche online.
Per l'applicazione del Coaching in azienda visita la pagina: MIGLIORAMENTO DEL CLIMA AZIENDALE.